Lebensmittel Sucht: Eine Begierde Sie nicht scheinen, um Steuern

Sie können auf Kartoffel-Chips oder Tortilla-Chips einmal in eine Weile überdosieren, aber würden Sie sich als um ein Lebensmittel Süchtigen sein? Die Antwort ist wichtig, weil es der Schlüssel zu bestimmen, welche Vorgehensweise Sie ergreifen, um Gewicht zu verlieren brauchen könnte. Eine Reihe von medizinischen Experten sagen, dass Essen Sucht genauso ernst wie Nikotin oder Kokain Sucht-und möglicherweise als ebenso tödlich ist.

         Wenn Sie von Esssucht leiden, haben Sie einen überwältigenden Wunsch nach einer bestimmten Nahrung. Der Wunsch ist so stark in der Tat, dass, wenn Sie nicht in der Lage, diese Nahrung zu konsumieren sind, können Sie unter Entzugserscheinungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Depressionen leiden. Lebensmittel Süchtigen sehnen sich den Komfort, dass ein bestimmtes Lebensmittel ihnen gibt. Sie können auch in Essattacken zu engagieren. Ihr Verlangen nach Nahrung kann es sowohl physisch als auch psychisch.

       Es sei darauf hingewiesen, dass es verschiedene Arten von Esssucht. Zum Beispiel gibt es zwanghaften Überessen, wo ein Individuum geht auf Essanfälle, die mehrere Tage dauern kann. Der Süchtige kann manchmal, Gewicht zu verlieren, aber neigt dazu, es wieder zurück zu gewinnen. Die Symptome sind schnell zu essen, zwanghaft zu essen allein, und zu essen, wenn es keine Beweise vor Hunger.

         Noch eine andere Form von Sucht ist Bulimie, in der ein Individuum zuviel isst, dann verfällt entweder durch Erbrechen oder durch Einnahme von Abführmitteln. Anzeichen dieser Erkrankung gehören zu isolieren sich selbst beim Essen, versuchen, riesige Portionen von Lebensmitteln schnell verbrauchen, und die mit einem das Gewicht beschäftigt.

         Lebensmittel Sucht kann auch in Form von Magersucht, wenn ein Einzelner versucht, sich selbst zu verhungern, um ein Gewicht zu erreichen unrealistisch zu kommen. Magersüchtige neigen dazu, 15 Prozent unter dem normalen Körpergewicht sein und eine Phobie vor Dicksein. Sie haben Schwierigkeiten beim Essen mit anderen Menschen und scheinen mit Gewicht besessen zu sein. Sie können in rituellen Verhaltens mit Lebensmitteln befassen und können an Depressionen leiden.

      Die gute Nachricht ist, dass Esssucht erfolgreich behandelt werden können. Diese Behandlung kann in einer Vielzahl von Formen annehmen. Ein Lebensmittel-Süchtige kann mit einem Psychotherapeuten zusammenarbeiten, um neue Wege, um mit Nahrungsmitteln und seine oder ihre Emotionen umgehen zu entwickeln. Der Therapeut könnte in der Lage sein, um die Quelle der individuellen Angst oder Wut-der Grund für die individuelle Sucht zu identifizieren. In den meisten Fällen wird der Psychologe dem Einzelnen helfen, einen Behandlungsplan, der präzisiert, Erwartungen und Ziele, sowohl für die kurzfristige und die langfristige Entwicklung. In besonders schwerwiegenden Fällen kann der Einzelne zur stationären Behandlung in einer psychologischen Einrichtung zu unterziehen. Die Behandlung beinhaltet oft hilft dem Einzelnen, auf gesunde Ernährung Methoden geben, die sich mit den zugrunde liegenden emotionalen Ursachen von Sucht, Lernen und effizienten Bewältigungsstrategien.

           Lebensmittel Süchtigen oft folgen den Lehren der gleichen Art der 12-Schritte-Programm von Alkoholikern verwendet. Dies beinhaltet ihre Ohnmacht einzugestehen über Lebensmittel, ihre Überzeugung, dass sie unsere geistige Gesundheit wiederhergestellt werden konnte, und ein Eingeständnis ihrer Fehler und Schwächen. Darüber hinaus Nahrung Süchtigen oft schöpfen Kraft aus Support-Gruppen aus Menschen, die ähnliche Schwierigkeiten im Umgang mit Lebensmitteln gemacht haben. Allein das Wissen, dass es andere Menschen gibt, die die gleichen Herausforderungen zu stellen kann unglaublich therapeutisch.

       Es ist an dieser Stelle unklar, ob Esssucht eine genetisch-basierte Krankheit ist. Sicher ist jedoch, wenn es Hinweise auf Essgewohnheiten werden von einer Generation zur nächsten weitergegeben. In der Tat können viele Lebensmittel Süchtige nur um Hilfe bitten, nachdem sie festgestellt, dass ihre Krankheit könnte sich negativ auf ihre Kinder haben.

       Es ist durchaus möglich, dass ein Lebensmittel Sucht nie geheilt werden kann, dass sie nur behandelt werden kann. Mit anderen Worten, kann die Erholungsphase für die Sucht ein Leben lang halten. Allerdings sollte man nie die Hoffnung verlieren, was Sache ist eine Esssucht. Mit Geduld und mit der Zeit können die einzelnen Abhängigen lernen die Verhaltens-Fähigkeiten, die es ihnen ermöglichen, ihr Gewicht unter Kontrolle halten wird. Natürlich gibt es Zeiten, in denen Personen versucht, in Süßigkeiten oder übermäßigem Kohlenhydrate verwöhnen werden wird. Wohl wissend, den Schmerz, den sie erleiden, wenn sie ihre schädlichen Essgewohnheiten könnte einfach der Anreiz, die sie benötigen, um den Kurs zu halten sein, fortzusetzen.