Fish Oil - Es, AOS Health Benefits & Risiken

Wie der Name schon sagt, ist Fischöl Öl, das aus den Geweben von fettem Fisch entnommen wird und wird oft als Teil einer gesunden Diät-Programm empfohlen. Viele Ernährungswissenschaftler empfehlen, dass Personen jeder Fisch mindestens einmal pro Woche, aber Wert auf die Bedeutung der Vermeidung von Fischen, die bestimmte schädliche Verunreinigungen enthalten, müssen platziert werden. Bei der Vermeidung von Raubfischen, wie Haie und andere, werden Individuen verhindern den Konsum von ungesunden Substanzen, die akkumulieren aufgrund der Fisch, AOS räuberische Lebensweise kann.

Die Vorteile von Fischöl sind vermutlich viele, darunter eine Reihe von Experten, dass es, AOS Verbrauch kann dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu regulieren glauben. Dieses Problem betrifft viele Menschen und, wenn sie unbehandelt, können zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Die Leber von Fischen, kann jedoch mit gefährlichen Spiegel von Vitamin A.

Nach Angaben der American Heart Association, können tägliche Konsum von der richtigen Menge an Fischöl als vorteilhaft für Patienten mit koronarer Herzkrankheit. Darüber hinaus empfiehlt die Vereinigten Staaten National Institute of Health Fischöl zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck. Einmal mehr wiederholt sich das Institut die Tatsache, dass ein hohes Maß an Omega-3-Fettsäuren kann das Risiko von gefährlichen Nebenwirkungen erhöhen, einschließlich eines Schlaganfalls.

Im September 2005 führte der Louisiana State University eine Studie, die im Feststellungen getroffen werden konnten, um eine Theorie, dass Fischöl kann das Gehirn vor der Entwicklung kognitiver Probleme, die mit Alzheimer, AOS Krankheit assoziiert sind verhindern zu unterstützen. Diese Krankheit, die häufig bei älteren Menschen ist, bewirkt, dass ein Individuum zu verlieren allmählich sein / ihr Gedächtnis.

Abgesehen von Fisch konsumieren auf einer täglichen Basis, ist Fischöl als Nahrungsergänzungsmittel und können möglicherweise an vielen Standorten erworben werden. In bestimmten Fällen kann Fischöl benötigen einen Arzt, AOS Rezept, wenn das Produkt von pharmazeutischer Qualität. Es ist wichtig, dass der Einzelne das Etikett und / oder Anleitung zu lesen, bevor Sie irgendwelche Medikamente und / oder Nahrungsergänzungsmittel, darunter Fischöl. Ebenso ist es auch wichtig, dass Individuen ihren Arzt über etwaige aktuelle gesundheitliche Probleme und / oder Medikamente, für die sie zur Zeit einnehmen.

Dieser Artikel ist zu Informationszwecken verwendet werden und nur soll nicht als professionelle medizinische Beratung verwendet werden. Die hierin enthaltenen Informationen dürfen nicht an Stelle von oder in Verbindung mit, einem Arzt, AOS Empfehlung verwendet werden. Vor Beginn jedes Behandlungsschema, darunter eine, die den Einsatz von Fischöl werden müssen, sollte eine Person, die eine Krankheit jeglicher Art entwickelt konsultieren Sie einen zugelassenen Arzt für richtige Diagnose und Behandlung.